靜澄能量 SPA

狀　況：有可能是壓力太大，容易脾氣不好，造成心火和血液循環有問題。

改　善：應養成早睡早起的習慣，讓睡眠充足，並多喝水。

狀　況：出現在兩眉正中間的痘痘，通常有胸悶、心率不整、心悸等毛病。

改　善：不要嘗試太過激烈的運動，要避免煙、酒等刺激性的食品。

狀　況：靠近鼻子和眼頭區域的痘痘，通常是肝機能不好所引起。

改　善：生活作息要正常，避免熬夜，盡量在11點前上床睡覺。

狀　況：可能是胃火過大，消化系統異常。

改　善：少吃冰冷食物，寒性食物易引起胃酸分泌，造成胃火過大。

狀　況：突然冒出的腫大痘痘，可能跟卵巢機能或生殖系統有關。

改　善：不要過度縱慾或禁慾，盡量走出戶外，享受健康的自然環境。

狀　況：可能是肝功能不順暢，如肝臟的分泌、解毒或造血等功能出了狀況。

改　善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷氣就吹冷氣，不要讓身體處在過度悶熱。

狀　況：可能是肺部功能失常，手腳冰冷，或是容易過敏的體質，也有可能是感冒前兆。

改　善：平時注意呼吸道的保養，盡量避免芒果、芋頭、海鮮甲殼等易過敏的食物。

狀　況：便秘導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏，都是造成唇週痘痘的主因。

改　善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣，刷牙漱口要徹底。

狀　況：通常是月經要來的前幾天，造成內分泌失調所引起的。

改　善：少吃冰冷的東西，月經期間可用消炎鎮定的保養品。